ဉာဏ္လႊာသြင္း ရွင္းေအာင္ေန။

မေပးပါလို ၊ သူကဆိုလည္း
ၿငိဳျငင္မျပဳ-လ်စ္လ်ဴရႈ၍ေနနိုင္ေစ ။

ေပးလွဴပါခ်င္ ၊ ဆိုလာလွ်င္လည္း
ေပၚလြင္မျပဳ-ေစာင့္စည္းမႈျဖင့္ေနနိုင္ေစ ။

မေက်နပ္ပါ ၊ သူဆိုလာလည္း
ထန္စြာမျပဳ-လ်စ္လ်ဴရႈ၍ျဖင့္ေနနိုင္ေစ ။

ေက်နပ္ၾကည္ရႊင္ ၊ ဆိုလာလွ်င္လည္း
ေပၚလြင္မျပဳ-ေစာင့္စည္းမႈျဖင့္ေနနိုင္ေစ ။

ကိုယ္ကခၽြတ္ယြင္း ၊ သူခၽြတ္ယြင္းႏွင့္
ခၽြတ္ယြင္းႏွစ္ဘက္ ၊ မခၽြတ္လွ်က္ပင္
အျမင္လြဲမွား ၊ ဤသို႔အားျဖင့္
ေျပာမွား,ျပဳမွား ၊ ရန္စပြါးေသာ္
စားလည္းမဝင္ ၊ စိတ္မရႊင္ပဲ
ပူပင္ရရိုး ၊ ရလာဒ္ဆိုးေၾကာင့္
အမ်ိဳးေကာင္းသား ၊ စိတ္ေကာင္းထား၍
သနား,သည္းခံ ၊ ေဝဖန္,ေထာက္ရႈ
ေမတၱဳ,ေပကၡာ ၊ က်င့္ဖြယ္ရာကို
ဉာဏ္လႊာသြင္း၍ ရွင္းနိုင္ေစ ။ ။

ေမတၱဳေပကၡာ = ေမတၱာ+ဥေပကၡာ