စိတ္ညစ္ညဴးေၾကာင္း တရား ( ၁၆ ) ပါး

၁။ သူ႕ပစၥည္းကို ၊ ရလို အဘိဇၥ်ာ၊

အလုိႀကီးက၊ ၀ိသမေလာဘာ၊

အက်ိဳးဖ်က္လို၊ ေခၚဆုိ ဗ်ာပါ၊

စိတ္ဆိုးက၊ ေကာဓ မွတ္ေလပါ။

၂။ ရန္ၿငိဳးဖြဲ႔က ဥပနာဟာ၊

ေက်းဇူးဖ်က္က ၊ မကၡ မွတ္ပါ၊

ဂုဏ္ရည္ ယွဥ္တု ၊ ၿပိဳင္မႈ ပဠာသာ၊

မနာလို ၊ ေခၚဆို ႀကီး ဣႆာ ။

၃။ ႏွေျမာေလဘိ ၊ မစၦရိယာ ၊

မိမိျပစ္မ်ား ၊ ဖုံးထား မာယာ ၊

ဂုဏ္မရွိျပန္ ၊ ရွိဟန္ေဆာင္ကာ ၊

ထုတ္ေဖာ္က ၊ မွတ္ၾက သာေ႒ယ်ာ ။

၄။ မာန္ခက္ထန္က ၊ ထမၻ မွန္စြာ ၊

သူ႔ထက္ကဲပို ၊ ျပဳလို သာရ မၻာ ၊

ေထာင္လႊား မာန ၊ ယစ္က မဒါ ၊

ေထာင္လြန္းဘိ ၊ အတိမာန သာ ၊

ကုသိုလ္မ်ား၊ ေမ့ျငား ပမာဒါ ။

၅။ ဤဆယ့္ေျခာက္ပါး ၊ စိတ္အား မဲေစ ၊

၀တၳသုတ္မွ ၊ ထုတ္ျပသေလ ၊

ကိေလမွန္သမွ် ၊ က်န္ၾကတာေတြ ၊

သူတို႔လဲ ၊ စိတ္မဲ ညစ္က်ဴေစ ။

အတၱပယ္မွ နိဗၺာန္ျမင္မည္

နိဗၺာန္မဂ္ဖိုလ္ ရလိုေၾကာင္းနဲ႔ ဆုေတာင္းခဲ့တာမ်ားလွၿပီ၊

၀ိဇၨာဥာဏ္မပါ ဓမၼတာေတာင္းမို႔၊

အာေညာင္းရုံပဲ ေမာဖတ္တင္မည္။

ဒါနျပဳခါ အခါခါေတာင္းလည္း

ငါ(အတၱ) ေကာင္းခ်င္မႈ ခုခံေနသည္၊

ငါတစ္လုံးပယ္ ကြယ္ကာေပးမွ၊

လြန္စြာမေႏွး နိဗၺာန္ျမင္လိမ့္မည္။

စစ္ကိုင္းတုိင္း ဆားေတာင္ရြာ ဆားေတာင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦပညာဏိက ၏ ဆုံးမ စကား

အတၱဆန္ေသာ ဤေလာက

လူဆိုသည္မွာ အတၱသမား ၊

ကုိယ့္အတြက္ေတာ့ တကြက္ထား ၊

သူမ်ားမွားတာ ျမင္ပါလ်င္ ၊

ေမးေငါ့ မဲ့ရြဲ႕ အျပစ္တင္ ၊

ကိုယ့္မွာပင္ မွားျပန္က ၊

ဖုံးလိုက္ ဖိလိုက္ၾက ။

အတၱဆန္ေသာ ဤေလာက ၊

အံ့ၾသဖြယ္ ရွိစြ ။ ။

( အရွင္ေတေဇာဘာသ )

သူ႔ကို ဂုဏ္ႏွိမ့္ ကိုယ့္ဂုဏ္ နိမ့္၏

သူ႔ကို ခ်ီးေျမွာက္ ၊ ကိုယ့္ဂုဏ္ေျမာက္၏ ၊

ယြင္းေဖာက္အလို ၀န္မတိုနွင့္၊

သူ႔ကို ဂုဏ္ႏွိမ့္၊ ကုိယ့္ဂုဏ္ နိမ့္၏ ၊

စည္းစိမ္အရာ ၊ သူ႕ခ်မ္းသာ၌ ၊

ဣႆာ မျပဳ ၀မ္းေျမာက္ ရႈေလာ့ ၊

သူ႔ကို ေစာင့္မွ ၊ သူက ကိုယ့္ကို ၊

ၾကည္ညိဳ ေမတၱာ ၊ ေစာင့္ႏိုင္ရာ၏ ။

( မဃေဒ၀ ၊ ၁၈၅ )